Seçilmiş bir neçə nəfərin ezoterik təcrübəsi kimi başlayan şey tədricən yeni yolları araşdırmağa hazır olanlar arasında təsadüfi söhbətlərə yol açır.
Bununla birlikdə, mikrodozlama problemsiz deyil, yəni mikrodozlu maddələrin əksəriyyətinin qanunsuz olması.
Qanunsuz bir şey tətbiq etmək və cərimə, həbs və ya iş itkisi riski ilə bağlı açıq bir problemə əlavə olaraq, mikro dozajla bağlı hərtərəfli elmi məlumatların əhəmiyyətli bir çatışmazlığı var.
Mövcud məlumatlar qismən lətifədir və qismən açıq məhdudiyyətlər səbəbindən tamamilə elmi protokolda aparılmayan araşdırmalara əsaslanır.
Mikro dozajlama nədir?Mikro dozajlama, psixodelik maddələrin kiçik dozalarının qəbul edilməsidir,
bir çox digər maddələrlə də tətbiq oluna bilər. Mikrodoz adətən adi dozanın 1/10-1/20 və ya 10-20 mikroqramdır.
Mikro dozanın məqsədi mənfi təsirlər (halüsinasiyalar, təhrif olunmuş qavrayış və digər həddindən artıq təsirlər) olmadan maddənin müsbət təsirlərindən (konsentrasiyanı, enerjini və emosional tarazlığı yaxşılaşdırmaq) zövq almaqdır.
Niyə mikrodoz?Bəzi insanlar zehni effektivliyini artırmağa kömək etmək üçün mikro dozaya müraciət etsələr də, bu praktikanın bir neçə əlavə elan edilmiş faydası var - ən çox yayılmışları bunlardır:
- Təkmilləşdirilmiş fokus
- Artan yaradıcılıq
- Depressiya azaldı
- Artan enerji
- Narahatlığın azalması
- Emosional tarazlıq
- Asılılığın aradan qaldırılmasıqəhvə, reçeteli dərmanlar və ya digər maddələr
- Menstruasiya ağrısını azaltmaq
- Ruhani şüur
Mikrodozlu maddələr mikrodozlama ümumiyyətlə psixodelik maddələrin tətbiqinə aid olsa da, bəziləri bunu tamamilə fərqli maddələrlə tətbiq edirlər.
Ən mikrodozlu maddələrdən bəziləri bunlardır LSD, psilosibin (sehrli göbələklər), dimetiltriptamin (DMT) və ibogain. Bu maddələrin hamısı ABŞ ədliyyə Nazirliyinə görə qadağan edilmiş Siyahıya daxil edilmişdir və bəzi əlavə maddələrdir"uğursuz səyahət" və digər mənfi nəticələr şəklində risklər.
Daha az yayılmış mikrodozlu maddələrə ayahuasca, sirr, cannabidiol (CBD), nikotin və kofein daxildir.
Fərqli insanlar, fərqli dozalar, əksər insanlar üçün təsirli bir mikro doz ola bilər, başqaları üçün böyük bir doza ola bilər.
Yüksək həssas insanlar, doza uyğun gəlmirsə, "uğursuz trip" yaşaya bilərlər. Təsiri LSD bədəndə müntəzəm qəbul və yığılma ilə proqnozlaşdırmaq xüsusilə çətindir. Bundan əlavə, sehrli göbələklər, sirr və digər bitkilər müxtəlif səviyyələrdə aktiv maddələr ehtiva edirdigər şeylər arasında yerdən və becərmə üsulundan asılı olaraq.
Mikro dozanın mənfi nəticələrikrodozlama ümumiyyətlə çox faydalı bir təcrübə adlanır.
Bununla birlikdə, bunun əvvəlcədən nəzərə alınması lazım olan problemlər və mənfi yan təsirlərin payı var:
- İstəmədən bağlanma-mikro dozajlama, rifah və zehni qabiliyyətlərdə bir qədər yaxşılaşma ilə çox incə dəyişikliklər əldə etməkdən ibarətdir. Bir şeyi "hiss etməyə" başlasanız, yəqin ki, çox uzağa getmisiniz.
- İstəmədən uğursuz bir səfər-uğursuz bir səfər, əlbəttə ki, daha pisdir. Bu, ümumiyyətlə xoşagəlməz bir təcrübədir və keçmiş travmaya səbəb ola bilər və hətta İstifadəçini halüsinasiyalarla fiziki təhlükəyə ata bilər.
Sadəcə bir xatırlatma olaraq - "Set & Setup" - bupsixodelik təcrübəsini təsir edən ən vacib elementlər. "Quraşdırma "sizin emosional və zehni vəziyyətinizdir," quraşdırma " isə fiziki və kiminlə olduğunuza aiddir. Yanlış quraşdırma ilə uğursuz bağlanma ehtimalı artır.
Mikro dozadan qaçınmalısınız, əgər: sizin himayənizdə olan uşaqlarınız var.
- Artıq mövcud bir ruhi sağlamlıq vəziyyətiniz var.
- Sizə ASD diaqnozu qoyulub.
- Sən rəng korsan.
- Travma yaşadın.
- Özünüzü ümumiyyətlə əhəmiyyətsiz hiss edirsiniz.
Microdos necə istifadə olunur dozunuzu təyin edin
Sadəcə asanlaşdırmaq üçün Sizə psilosibin mikro dozajına dair bir təlimat verəcəyik. Sizin təyin edərkəndozaj, yuxarıda göstərilən hər şeyi unutmayın. Dozunuz qavrayışınıza təsir etməməlidir. Mikrodoz, əhval-ruhiyyəni və idrak qabiliyyətlərini yaxşılaşdırmaq kimi subperseptiv təsirləri hədəfləyir, lakin ümumiyyətlə ayıq hiss etməlisiniz.
Mikro dozajla siz hələ də hər hansı adi gündəlik tapşırığı düzgün yerinə yetirməyi bacarmalısınız. Ümumiyyətlə, etməlisiniz ilk gündə 0,1 qram psilosibin qəbul etməklə başlayın. Təsiri çox əhəmiyyətsizdirsə, istədiyiniz nəticəni əldə edənə qədər dozanı hər gün 0,05 qram artırın.
Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, psixodelik maddələrin təsirinə az və ya çox həssas ola bilərsiniz. Beləliklə, təsiri hiss etmək üçün bir neçə gün və ya bir neçə həftə mikro dozaya ehtiyacınız ola bilər.
İstifadə edirsinizsəpsixotrop dərman qəbul edərkən serotonin səviyyəniz azaldıla bilər və ya çətinləşə bilər. Sonra təsiri hiss etmək üçün dozanı 0,5 qrama qədər tənzimləməlisiniz. Dərmanlarınızı azaltmağı planlaşdırırsınızsa, psixodelik maddələrə qarşı tolerantlığınız təbii olaraq azalacaq və təsirini daha az dozada hiss edə bilərsiniz.
Mikrodoz hazırlamaq mikrodozlarınızı hazırlamaq olduqca sadədir.
Yalnız göbələklərinizə və düzgün dozanı ölçməyə kömək edəcək bəzi vasitələrə ehtiyacınız olacaq.
- Onda birini (0,1) və ya yüzdə birini (0,01) ölçən rəqəmsal zərgərlik tərəziləri qrammakofemolka (isteğe bağlı)
- Boş dərman kapsulları (isteğe bağlı)
- İlə başlayın
mikro dozanızı hansı formada qəbul etmək istədiyinizə qərar verin. İstədiyiniz dəqiq doza ilə hazır olan psilosibin mikrodozlaşdırıcı kapsullar ala bilərsiniz. Başqa bir seçim, göbələk qiyməsi ilə doldurduğunuz boş jelatin kapsullardan istifadə edərək mikrodozlama kapsullarını özünüz hazırlamaqdır. Sadəcə dozanı rəqəmsal zərgərlik tərəzisi ilə çəkin və kapsulu doldurun.
Tərəzinizin qrama qoyulduğundan və istifadə edirsinizsə kapsulun və ya qabın ağırlığını sıfırlamaq üçün "Tare" istifadə etdiyinizdən əmin olun.
İncə bir ət dəyirmanı yoxdursa, sadəcə bir göbələk parçasını kəsib çəkə bilərsiniz. İstədiyiniz doza çatana qədər dilimləyin və daha kiçik göbələk parçaları əlavə edin.
Göbələyinizdən kəsdiyiniz parçaları yeyə bilərsiniz,və ya onları su ilə udun. Bir az daha az səy tələb edir, ancaq mantarın müxtəlif hissələrində daha çox və ya daha az psilosibin ola biləcəyi üçün dozanın tutarlılığına zəmanət verə bilməməyinizin ciddi bir çatışmazlığı var. Torpaq göbələyi daha vahid bir dozaya sahib olacaqdır.
Mikro dozaya hazırlıq mikro dozaya başlamazdan əvvəl hazırlıq dozanın özünü hazırlamaqdan daha az vacib deyil.
İşə başlamazdan əvvəl niyyətləri müəyyənləşdirmək, psixodelik makrodozla səyahətə hazırlaşarkən olduğu kimi faydalı olacaqdır.
Mikro dozadan niyə istifadə etdiyinizi anlamaq üçün vaxt ayırın. Mikrodozunuzu qəbul etməzdən əvvəl təxminən 5 dəqiqə introspeksiyaya ehtiyacınız var. Səhər ilk şey oturub əlaqə qurmağa vaxt ayırmaqdırözünü. Bu gün mikro dozajla bağlı niyyətləriniz nədir? Diqqət etmək istədiyiniz xüsusi bir emosional və ya zehni cəhət varmı? Düşünmək istədiyiniz və ya performansınızı optimallaşdırmaq istədiyiniz bir şey varmı?
Niyyətləriniz aydın olduqdan sonra onları yazın. Onları məqsəd kimi deyil, ifadələr kimi ifadə etməyə çalışın-"özümü daha yaxşı hiss edəcəyəm və daha az narahat olacağam" yazmaq əvəzinə, "mən sakitəm və özümü yüksək və yüngül hiss edirəm. Xeyir-dualarımı qəbul edirəm və bu gündən zövq alıram." Bu, həyat məşqçiliyində və bəzi terapiya formalarında istifadə olunan bir qayda–niyyətinizi yaşadığınız təcrübəyə yönəldin həqiqətən əldə etmək istəyirsən,yox.
Ən əsası təmin etməkmikrodozunuzu optimal şəkildə mənimsəmək üçün günün ilk yeməyindən ən azı bir saat əvvəl acqarına qəbul edin.
Populyar mikrodozlama protokolları, bir neçə tanınmış mikrodozlama protokolu mövcuddur.
İkisi arasındakı əsas fərq aralıqlardır, yəni "istirahət" günlərinin sayı - mikrodozunuzu qəbul etmədiyiniz günlər. Sağlam protokollar randevular arasında 1-3 gün istirahət etməyi tövsiyə edir.
Bu cür protokollar ən yaxşı təcrübə hesab olunur, çünki tolerantlıq yaratmadan mikrodozunuzun tam təsirini yaşamağa imkan verir. Burada müzakirə edəcəyimiz ən populyar üç protokol Fadiman protokolu, Stamets Stack və intuitiv mikro dozadır.
Fadimanato Protokolu
Fadiman protokolu, şübhəsiz ki, mövcud olan ən məşhur mikrodozlama protokoludur. Bu mikro dozajlama protokolunun nəticələrini aydın şəkildə anlamaq üçün Dr. James Fadiman tərəfindən xüsusi istirahət günləri ilə hazırlanmışdır.
Bu protokol yeni başlayan mikrodozerlər üçün xüsusilə əlverişlidir, çünki həftə sonları ilə müqayisədə mikrodozlama vəziyyətinizi aydın şəkildə qiymətləndirməyə imkan verir. Buraya 3-4 həftə və ya məhdudiyyətsiz uzun müddət saxlaya biləcəyiniz 8 günlük mikro doz dövrü daxildir. 2-4 həftəlik istirahət müddəti tolerantlığın yığılmasının qarşısını almağa xidmət edir.
Protokola əməl etmək olduqca sadədir
1-ci gün: 1-ci mikrodoz
2-ci gün: keçid (dozasız, təsiri qiymətləndirərkən)
3-cü gün: doza yoxdur
4-cü gün: 2-ci mikrodoz, ardından dozasız daha iki gün3- mən dozam və s.
Sativex və sirr
Mikrodozlama üçün ən yaxşı maddələr
